著者メッセージ（あとがきから）
messages書籍を手に取っていただきありがとうございます。
この１冊は、２０１１年に刊行した
『プロが教える はじめてのNLP超入門』の内容の一部を
リニューアルし、改題したものです。
NLPとはどのような心理学かを知っていただくための
入門的な１冊として３名で執筆しました。
書籍の中でもお伝えしているのですが、
私は自分になかなか自信が持てないタイプでした。
その私が、自分の経験からまず言いたいのは、
「どんなときにも自分や人生の流れを信じよう」ということです。
NLPも含め、人生を切り拓くノウハウやテクニックは
「自分を信じる者」をこそ助けてくれます。
自分の可能性や、今は見えない未来を信じること・・・
それが、心理学を活用して、
他者から信頼され、成功に近づく原動力です。
あなたは、今はまだ自信がなく、
人間関係や仕事の悩みにとらわれているかもしれません。
それでも大丈夫です！
NLPに興味を持ったら
「その考え方を取り入れ」生活のなかで活かしてみてください。
それが「自分を信じる」生き方につながるはずです。
私自身、かつては苦しいときもありましたが、
NLPを学んで「自分はやれる」と思えるようになりました。
だからこそ、推薦の言葉を寄せてくれたシェリーをはじめ、
海外の第一線でNLPを牽引しているリーダーたちの「現在進行形で進化を続けるNLP」を、
今後も勉強し、紹介していきたいと思っています。
この１冊が、あなたの人生を豊かにしていくきっかけとなれば嬉しく思います。
芝 健太
追伸：
NLPにはワークを通じて身につけるスキルが多く、
文章だけでは十分にお伝えできないこともあります。
この書籍をご覧になっていただき、
「自分を信じてみよう」「学びを深めてみよう」と思われた方は、
ぜひ気軽に体験講座などのドアを叩いていただきたいと思っています。
体験講座では、私が講師としてNLPの面白さや有用性をお伝えしています。
会場でお目にかかれることを楽しみにしております。
推薦の言葉
recommendation
リスクを恐れず、起業家としても成功を収める芝健太は、卓越したNLPトレーナーでもあります。
NLP、LABプロファイル、そしてコアトランスフォーメイションの入門書として書かれたこの本を読めば、これらのスキルをあなたの成功へのストラテジーに活用することができます。強くお勧めしたい１冊です。
私たちの経験から、NLPで成果を出すことに関して、彼以上に知っている人は日本ではほかにはいない。彼が運営するNLP-JAPAN ラーニング・センターは、これからNLPを学ぼうとする人にとって最高の環境となるだろう。
過去１５年間、高い質を維持しつつ、日本でコア・トランスフォーメイションを広めていく活動のなかで、芝健太と桶谷和子は極めて効果的で有能、高い信用のおけるパートナーであり続けてくれています。コア・トランスフォーメイションNLPは、正しく教えられたとき、私たちの人生を劇的に変容し、豊かにしてくれる潜在的可能性を持つものだと私は知っています。
この可能性を現実のものとしてくれた２人のコア・トランスフォーメイションの普及活動に心から感謝しています。
アメリカを代表するNLPのトレーニング機関 NLPコンプリヘンシブ創設者
目次
table of contents- 「ダメなやつ」だった私を変貌させたNLP
- NLPは人生に成功するための心理学
- NLPを学ぶと可能になる３つのこと
- NLPではさまざまな問題を解決できる
- NLP ４つの基本的テクニック
- セラピーとして生まれたNLP
- セラピーからコミュニケーションのツールへ
- 現在のNLPをリードする人たち
- 脳の構造とNLPの関係
- 無意識に働きかけ潜在意識を開花させる
- 人によって違う表象システム（VAKモデル）
- 「地図は領土ではない」
- ８フレームアウトカムで目標を具体化する
- クライテリア（価値の判断基準）を明確にする
- 目標に向かうプロセス＝TOTＥモデル
- NLPの広大なテリトリー
- 人生は新しいデータで上書きできる
- フォビア（恐怖症）の治療
- なぜ認めてもらえない？なぜ伝わらない？
- 相手の反応が自分のコミュニケーションの成果
- 「人を口説く」ときに必要なのが信頼関係
- 相手の信頼を得るための５つのステップ
- ラポール形成のテクニック①
「ミラーリング」で警戒心を取り除く - ラポール形成のテクニック②
「ペーシング」で信頼関係を加速させる - ラポール形成のテクニック③
「バックトラッキング」で会話が弾む - ラポール形成のテクニック④
「キャリブレーション」でサインを読み取る
- 相手から最善の反応を引き出すコミュニケーション
- メタモデルで相手の話を正確に理解する
- 「省略」に対するメタモデル
- 「歪曲」に対するメタモデル
- 「一般化」に対するメタモデル
- ミルトンモデルでメッセージを伝える
- 「省略」で伝えるミルトンモデル
- 「歪曲」で伝えるミルトンモデル
- 「前提」で伝えるミルトンモデル
- 「一般化」で伝えるミルトンモデル
- 間接的な誘導で伝えるミルトンモデル
- ミルトンモデルを応用したメタファー
- ビジネスの話でもメタファーは効果的
- チャンクアップとチャンクダウン
- 自分とのコミュニケーション
- 「自分にとっての真実」ビリーフ（信念）
- ビリーフはこうして作られる
- ビリーフは変えられる、人生も変えられる
- 見えないことを信じる能力
- 自分をよりよい方向に導くニューロロジカル・レベル
- 相手の「階層」に合わせた褒め方、叱り方
- 自分の進む道を見つける
- 他者の卓越性を自分のものにするモデリング
- 私たちは「自分がイメージしている存在」になる
- 自分の「スイッチ」を入れるアンカリング
- コラプシング・アンカーとビジュアル・スウィッシュ
- サブモダリティー・チェンジのワーク
- 思考の柔軟性を高めるリフレーミング
- ポジション・チェンジで思考を柔軟にする
- 未来の成功を先取りするテクニック
- 内面を変革するコア・トランスフォーメイション
- コア・トランスフォーメイション３つのキーワード
- コア・トランスフォーメイションのエクササイズ
- コア・ステート・エクササイズのステップ
- 相手に伝わらないメッセージ
- 相手のパターンを識別する
- 動機づけの特徴
- 内的処理の特徴
本書籍は、２０１１年に刊行された『プロが教える はじめてのNLP超入門』の内容の一部をリニューアルし、改題したものです。
著者のご紹介
Authors
人生の質を高める
脳と心の取り扱い説明書
成功心理学
プロが教えるNLP入門
GENIUS PUBLISHINGについて
私たちの扱う心理学の分野は、人生を豊かにしてくれる役立つ学びの宝庫です。
しかし、専門的な分野だけになかなかベストセラーにはなりません。
絶版になったもの、日本に紹介されていない隠れた良書はまだまだたくさんあります。
私たちGENIUS PUBLISHINGは、気づきと自己成長のために役立つ新しい知識や賢人の知恵を１冊でも多く世に出すことをミッションとし、2019年にNLP-JAPAN ラーニング・センターが新たに始めた出版事業です。
この１冊が、あなたに役立てば嬉しく思います。